با خشکی موها در زمستان چه کنیم؟
در فصل زمستان، تغییر شرایط آبوهوایی میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت موها بگذارد. کاهش رطوبت هوا، استفاده از وسایل گرمایشی در فضای بسته و شستوشوی مو با آب داغ از عوامل اصلی خشکی مو در این فصل هستند. این شرایط باعث میشود رطوبت طبیعی ساقه مو کاهش پیدا کند و موها خشک، زبر و مستعد موخوره شوند.
خشکی مو در زمستان بیشتر در ساقه و نوک مو دیده میشود. در این حالت کوتیکول مو که نقش محافظ را دارد، بازتر از حالت طبیعی میشود و توانایی مو برای حفظ رطوبت کاهش پیدا میکند. اگر این وضعیت ادامهدار باشد، احتمال شکستگی و آسیبدیدگی مو افزایش پیدا میکند.
یکی از مهمترین اقدامات برای جلوگیری از خشکی مو در زمستان، کاهش دفعات شستوشو است. شستن مکرر موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر و ساقه مو میشود. معمولاً شستن مو دو تا سه بار در هفته برای بیشتر افراد کافی است. همچنین انتخاب شامپوی ملایم و ترجیحاً بدون سولفات کمک میکند تا تعادل رطوبت مو حفظ شود.
دمای آب هنگام شستوشو نیز نقش مهمی دارد. آب داغ میتواند کوتیکول مو را باز کرده و رطوبت داخلی مو را از بین ببرد. استفاده از آب ولرم و در صورت امکان آب خنک در مرحله آبکشی نهایی، به بسته شدن کوتیکول مو و حفظ نرمی آن کمک میکند.
استفاده از نرمکننده در زمستان اهمیت بیشتری پیدا میکند. نرمکننده باید فقط روی ساقه و نوک مو استفاده شود و از تماس مستقیم آن با ریشه مو پرهیز شود. این کار باعث کاهش خشکی، گرهخوردگی و شکنندگی مو میشود و شانهپذیری مو را بهبود میدهد.
علاوه بر نرمکننده، استفاده منظم از ماسک مو میتواند به جبران رطوبت از دسترفته کمک کند. ماسک مو معمولاً یک تا دو بار در هفته و پس از شستوشو استفاده میشود و بهتر است چند دقیقه روی مو باقی بماند تا مواد مغذی آن جذب ساقه مو شود. انتخاب ماسک متناسب با نوع مو در این مرحله اهمیت زیادی دارد.
پس از حمام، استفاده از مقدار کمی روغن یا سرم مو روی موهای نمدار میتواند به حفظ رطوبت و کاهش وز کمک کند. این محصولات باید فقط روی ساقه مو استفاده شوند و مقدار آنها کنترلشده باشد تا باعث سنگینی یا چرب شدن مو نشوند.
در فصل زمستان بهتر است استفاده از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتوی مو به حداقل برسد. در صورت نیاز، استفاده از محصولات محافظ حرارتی و انتخاب دمای متوسط توصیه میشود. حرارت زیاد در کنار خشکی هوا میتواند آسیب مو را تشدید کند.
پوشاندن مو با کلاه و شال در هوای سرد ضروری است، اما تماس مستقیم الیاف زبر با مو ممکن است باعث افزایش اصطکاک و وز شود. استفاده از کلاههایی با آستر نخی یا پوشاندن مو با پارچه نرم قبل از کلاه میتواند از این مشکل جلوگیری کند.
در نهایت، تأمین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش غیرمستقیم اما مهمی در سلامت مو دارد. نوشیدن آب کافی و داشتن تغذیه متعادل به حفظ رطوبت و استحکام مو کمک میکند و از تشدید خشکی مو در زمستان جلوگیری میکند.