شبکه‌های اجتماعی مثل تیک‌تاک، اینستاگرام و یوتیوب به منبع بزرگی برای ترندهای مراقبت پوست تبدیل شده‌اند. اما همه‌ی این روش‌ها علمی نیستند و بعضی از آن‌ها ممکن است نه تنها بی‌اثر باشند بلکه به پوست آسیب هم بزنند. در این مقاله به بررسی و نقد چند ترند معروف مراقبت پوست در تیک‌تاک می‌پردازیم و واقعیت‌های پشت آن‌ها را می‌گوییم.
1. ماسک زغال فعال خانگی
آنچه گفته می‌شود:
ماسک زغال فعال خانگی می‌تواند پوست را عمیقاً تمیز کرده و سموم را بیرون بکشد.
واقعیت:
- زغال فعال به دلیل خاصیت جذب سموم، در محصولات مراقبت پوست واقعی استفاده می‌شود و برای کنترل چربی و پاکسازی منافذ مناسب است.
- اما ماسک‌های خانگی معمولاً ترکیبات علمی و فرمولاسیون کنترل شده ندارند. استفاده نادرست می‌تواند پوست را خشک و حساس کند.
- تهیه زغال فعال با مواد غیرمطمئن در خانه ممکن است باعث التهاب شود.
توصیه:
استفاده از محصولات زغال فعال معتبر و تست شده بهتر از تهیه ماسک خانگی است.
2. استفاده از وازلین برای بستن منافذ (Slugging)
آنچه گفته می‌شود:
قرار دادن وازلین روی پوست در انتهای روتین، منافذ پوست را می‌بندد و رطوبت را حفظ می‌کند.
واقعیت:
- Slugging یک روش مرطوب‌کنندگی قوی است که به ویژه برای پوست‌های خشک موثر است.
- وازلین یک اوکلوزیو (occlusive) است که رطوبت را در پوست حفظ می‌کند اما منافذ را نمی‌بندد به معنای واقعی. منافذ پوست ساختار ثابت دارند و بسته شدن آن‌ها توسط وازلین اتفاق نمی‌افتد.
- استفاده بیش از حد وازلین می‌تواند برای پوست‌های مستعد آکنه باعث بسته شدن منافذ و تشدید جوش شود.
توصیه:
اگر پوست خشکی دارید و جوش نمی‌زنید، می‌توانید از Slugging استفاده کنید، اما برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه، باید احتیاط کرد.
3. سفید کردن پوست با لیمو و جوش‌شیرین
آنچه گفته می‌شود:
لیمو و جوش‌شیرین به صورت ترکیبی برای سفید کردن و لایه‌برداری پوست خانگی استفاده می‌شوند.
واقعیت:
- لیمو دارای اسید سیتریک است که می‌تواند لایه‌برداری شیمیایی خفیف انجام دهد اما بسیار قوی و تحریک‌کننده است.
- جوش‌شیرین (بی‌کربنات سدیم) یک ماده قلیایی است که PH طبیعی پوست را برهم می‌زند و باعث خشکی و حساسیت می‌شود.
- ترکیب این دو می‌تواند به شدت پوست را تحریک کند، باعث سوختگی، التهاب و حتی آسیب دائمی شود.
- متخصصان پوست به شدت استفاده از این ترکیب را منع می‌کنند.
توصیه:
برای روشن کردن پوست از محصولات حاوی ویتامین C یا اسیدهای ملایم (مانند AHA و BHA) استفاده کنید و هرگز از ترکیبات خانگی قوی و غیرعلمی بهره نگیرید.
4. استفاده از یخ برای کوچک کردن منافذ
آنچه گفته می‌شود:
کشیدن یخ روی پوست باعث بسته شدن منافذ و کاهش التهاب می‌شود.
واقعیت:
- یخ باعث تنگ شدن موقت رگ‌های خونی و کاهش التهاب می‌شود.
- منافذ پوست باز یا بسته نمی‌شوند؛ این تغییرات ظاهری و موقتی است.
- استفاده از یخ باید با احتیاط و به صورت پوشیده با پارچه باشد تا پوست آسیب نبیند.
توصیه:
این روش می‌تواند برای تسکین التهاب و قرمزی پوست مفید باشد اما انتظار بستن دائمی منافذ را نداشته باشید.
5. استفاده از سرکه سیب برای پاکسازی پوست
آنچه گفته می‌شود:
سرکه سیب به عنوان تونر طبیعی برای پاکسازی و تنظیم PH پوست توصیه می‌شود.
واقعیت:
- سرکه سیب اسیدی است و اگر رقیق نشود، می‌تواند پوست را بسوزاند و باعث حساسیت شود.
- مطالعات علمی محدودی درباره فواید آن برای پوست وجود دارد.
- استفاده نادرست ممکن است مشکلات پوستی ایجاد کند.
نتیجه‌گیری
ترندهای مراقبت پوست در شبکه‌های اجتماعی می‌توانند جالب و وسوسه‌انگیز باشند اما همیشه علمی و بی‌خطر نیستند. بهتر است قبل از اجرای هر روش جدید، اطلاعات معتبر کسب کنید و در صورت نیاز با متخصص پوست مشورت کنید. استفاده از محصولات استاندارد و روتین‌های تایید شده بهترین راه برای داشتن پوست سالم و زیباست.