علت جوش چانه و روش های درمان
جوش‌های چانه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در سنین نوجوانی و بزرگسالی هستند. این نوع جوش‌ها می‌توانند ناشی از تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه و عادات مراقبت از پوست باشند. شناخت علت دقیق و استفاده از روش‌های درمان مناسب می‌تواند به کاهش التهاب و پیشگیری از بروز جوش‌های جدید کمک کند.
۲. علت‌های شایع جوش چانه
۱. تغییرات هورمونی
- افزایش سطح هورمون‌های آندروژن در بدن باعث افزایش تولید چربی پوست (سبوم) می‌شود که منافذ پوست را مسدود و باعث جوش می‌شود.
- این نوع جوش‌ها اغلب قبل از قاعدگی یا در دوره بلوغ تشدید می‌شوند.
- استرس و کمبود خواب
- هورمون کورتیزول که در زمان استرس افزایش می‌یابد، می‌تواند تولید چربی پوست را تحریک کند و باعث جوش شود.
- عادات غذایی
- مصرف زیاد شکر، غذاهای فرآوری شده و لبنیات می‌تواند به التهاب پوست و جوش چانه مرتبط باشد.
- تماس با دست و وسایل آلوده
- لمس مکرر چانه، استفاده از گوشی موبایل کثیف یا ماسک باعث انتقال باکتری و تحریک پوست می‌شود.
- استفاده نادرست از محصولات پوستی
- کرم‌ها یا لوازم آرایشی چرب و بسته، منافذ را مسدود و باعث جوش می‌شوند.
۳. روش‌های درمان خانگی
۱. شستشو و تمیز کردن پوست
- استفاده از ژل یا فوم شستشوی ملایم ۲ بار در روز برای کنترل چربی و باکتری‌ها.
- استفاده از محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید
- به باز کردن منافذ پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند.
- ماسک‌های طبیعی و آرام‌بخش
- ماسک عسل، چای سبز یا خاک رس می‌تواند التهاب را کاهش دهد و چربی اضافی پوست را کنترل کند.
- اجتناب از دستکاری جوش‌ها
- فشردن یا دستکاری جوش باعث التهاب بیشتر و ایجاد جای جوش می‌شود.
۴. روش‌های درمان پزشکی
- داروهای موضعی
- کرم‌ها یا ژل‌های حاوی رتینوئید، آنتی‌بیوتیک موضعی و ترکیبات ضدالتهاب.
- داروهای خوراکی
- در موارد شدید، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک خوراکی، داروهای هورمونی یا ایزوترتینوئین تجویز کند.
- درمان‌های کلینیکی
- لیزر، میکرودرم، پیلینگ شیمیایی و درمان‌های نور درمانی برای کاهش التهاب و جای جوش.
۵. پیشگیری و مراقبت‌های تکمیلی
- شستن منظم صورت و استفاده از مرطوب‌کننده سبک
- کاهش مصرف شکر و لبنیات پرچرب
- مدیریت استرس و خواب کافی
- استفاده از محصولات غیرکومدون‌زا و سبک
۶. جمع‌بندی
جوش‌های چانه معمولاً ناشی از عوامل هورمونی و سبک زندگی هستند. با رعایت بهداشت پوست، استفاده از محصولات مناسب، اصلاح تغذیه و در صورت نیاز مراجعه به متخصص پوست می‌توان از بروز جوش و جای جوش جلوگیری کرد.